Suplimentele cu vitamina C și zinc sunt cele mai bune arme în lupta cu răceala și gripa. Pe de o parte, vitamina C apără celulele de radicalii liberi și crește imunitatea organismului, în timp ce zincul reduce durata și severitatea înfecțiilor respiratorii.
Tratamentele care stimulează imunitatea se pot da atât preventiv, cât ş i atunci când apare răceala. Medicii le recomandă copiilor care răcesc des
În timpul sezonului rece și umed, organismul este suprasolicitat și are nevoie de substanțe nutritive în plus care să întărească imunitatea. Pentru că nu are capacitatea să le producă singur, trebuie să le asimileze din alimentație sau din suplimente.
Tusea sau strănutul împrăștie în aer virusurile răcelii, care ajung pe mânerele ușilor, pe tastatură și, ulterior, în căile respiratorii ale următoarei victime. Sistemul nostru imunitar va încerca să combată toți „intrușii”, dar acest lucru nu reușește întotdeauan, iar aceștia ajung în organismul slăbit de frig sau stres.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu