-coaja de la 6 portocale
-2 kilograme de zahar
-3 litri de apa
-1 pliculet sare de lamaie
-o lamaie taiata si putin otet
Se lasa 3 zile, apoi se strecoara si se pune in sticle bine inchise.
Valorile pentru 100 g de portocala:
Apa 87.6%
Proteine 0.7%
Grasimi 0.2%
Minerale 0.3%
Fibre 0.3%
Carbohidrati 10.9%
Calciu 26 mg
Fosfor 20 mg
Fier 0.3 mg
Vitamina C 30 mg
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu